Có kinh nguyệt có nên tắm không, có nên gội đầu

Có kinh nguyệt có nên tắm không. Có kinh nguyệt có nên gội đầu là thắc mắc của không ít chị em nữ giới đang trong chu kì kinh nguyệt. Tham khảo ngay bài viết để lí giải thắc mắc đó

Có kinh nguyệt có nên tắm không

Trong thời kì kinh nguyệt tùy vào cơ địa mỗi người mà sẽ có các cảm giác khác nhau trong kì kinh nguyệt. Có người thì sẽ trải qua kì nguyệt san một cách nhẹ nhàng thoải mái nhưng lại có rất nhiều chị em trải qua ngày nay một cách rất khó chịu khi phải trải qua các cơn đau dữ dội. Do đó có nhiều chị em lo lắng rằng trong thời điểm này cơ thể sẽ rất yếu nên không tắm. Tuy nhiên đây là một quan niệm hết sức sai lầm, tắm sẽ giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn, giúp cơ thể chị em nữ giới cảm thấy thoải mái dễ chịu

Do đó trong thời gian đang có chu kì kinh nguyệt thì chị em hoàn toàn có thể tắm bình thường, chỉ cần chị em lưu ý:

• Không tắm bồn: do trong thời kì này máu kinh có thể chảy ra bất kì lúc nào khi ngâm mình vào trong bồn sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công và dễ gây ra viêm nhiễm. Do đó chị em nữ giới nên tắm đứng hoặc tắm xối để tránh viêm nhiễm
• Không nên tắm nước lạnh trong kì nguyệt san: trong những ngày nay cơ thể chị em sẽ yếu do mất đi một lượng máu kinh trong cơ thể. Vì thế tốt nhất chị em không được tắm nước lạnh mà nên sử dụng nước ấm để tắm

Xem thêm: Có kinh nguyệt có thắp hương được không

Có kinh nguyệt có nên gội đầu

Cũng giống như có nên tắm không, thì cũng có không ít chị em nữ giới cho rằng không nên gội đầu trong chu kì kinh nguyệt vì phần da đầu rất nhạy cảm, cộng với việc cơ thể bị suy yếu. Khi gội đầu sẽ gây ra rối loạn nội tiết tố có thể gây ra rong kinh và gây hại tới sức khỏe

Tuy nhiên đây lại là một sai lầm khác mà chị em hay mắc phải, trong chu kì kinh nguyệt việc gội đầu không hề ảnh hưởng tới sức khỏe của chị em nữ giới. Không những thế việc gội đầu sẽ giúp cơ thể được sạch sẽ và loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Cũng giống như tắm trong thời gian này thì các chị em nên sử dụng nước ấm để gội đầu đồng thời nên gội đầu vào trưa hoặc chiều tối tránh gội đầu vào tối hoặc đêm muộn vì có thể gây ra tình trạng đau đầu, cơ thể mệt mỏi khiến các cơn đau bụng càng mạnh hơn. Ngoài ra không nên gội đầu quá lâu vì khi gội đầu quá lâu máu ở vùng đầu sẽ dồn về nhiều hơn từ đó khiến tình trạng xuất huyết giản và đau bụng kinh hơn. Sấy khô tóc cho tóc thật khô, tránh đi ra ngoài hay chỗ có gió lùa, có thể thêm một chút muối vào nước khi gội đầu để tránh tình trạng rụng tóc

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi về có kinh nguyệt có nên đi tắm, có kinh nguyện có nên gội đầu. Hi vọng từ những chia sẻ này có thể giúp ích cho bạn đọc, nếu bạn đọc cần giải đáp các thắc mắc thì mời bạn đọc vui lòng gọi điện tới số máy nóng: 02438255599 hoặc 08366333999 để được giải đáp hoàn toàn miễn phí!